脸太胖怎样减肥?
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病情分析:
身高173厘米,标准体重应该是68公斤,目前你的体重还是超标的,体重超标肯定会出现脸部发胖以及周身发烫的情况,建议你必须有毅力要做到管住嘴迈开腿,低热量饮食,每日三餐,每餐主食不要超过100克,另外不要吃油炸的食物。可以每天做中等强度运动90分钟。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
可以做一些局部性的运动来瘦脸,比如像抬头撅嘴45度角这个姿势,保持5分钟左右,每天去做,通常是可以塑造脸部的线条的,必要的情况下也可以借助一些医疗手段,比如说通过打瘦脸针来瘦脸,只要选择正规的医疗整形机构,通常不会有什么风险,平时也可以多参加一些体育运动。
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