断了奶后体重猛增应该怎么办？
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病情分析：
现在的情况是要注意平时的护理，多运动，另外也是要注意饮食要选择清淡一些的比较好，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物为好，喝点酸牛奶，早上空腹喝杯温开水等，来进行调理现在的情况，必要时可以选择针灸或是按摩来进行辅助性的减肥 ，坚持好也是有很好的效果。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
断奶后体重猛增，这说明营养过剩的原因造成的，摄入的营养大于消耗的能量，因此出现了体重增高的现象。要想获得减肥成功，需要减少摄入量，保持摄入量和生理需要量相等或者偏少，可以适当的控制饮食，特别是减少热量的摄入，适当的增加有氧运动，促进能量的转化和利用，可以减少脂肪的合成，并且动员脂肪供应能量。
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