哪些天然食物能保肝?
病情描述：我爸爸是个大烟枪，每天见到他都是在抽烟，或者是手不离烟拿在手里，我叫他戒烟他不愿意，我知道现在要戒掉也很难了。可是这样下去不行啊，这样对身体伤害很大，就想知道哪些天然食物能保肝?
医生回答 (2)
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病情分析：
养肝的食物有黑木耳，红枣，猪肝，冬瓜，绿豆芽，青菜，白菜。银耳等，平时注意不要喝酒，不要熬夜，不要吃一些过于油腻的食物，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，多喝一些温开水，促进身体的代谢，保持情绪稳定，不要过于剧烈的运动，不要劳累，以免影响到肝脏的休息，影响你的身体健康，导致疲劳。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
为了保护，可以吃草莓，对肝脏是比较好的，还有绿豆/蜂蜜，一般的青菜都对肝脏有好处的。适当的吃瓜果都对肝脏有好处的，不要吃的太多，不要暴饮暴食，避免增加肝脏负担，肝病的患者不能喝白酒的，因为喝白酒也容易加重病情。不要发怒上火，因为怒伤肝。
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