电视上专家说生吃茄子能减肥对吗？
病情描述：我从小可能就有些营养过剩，家里经常是大口吃肉和牛奶，导致我从小胖到大，这让正在相亲的我无比苦恼，那天看电视时偶尔看到一个营养专家说生吃茄子能减肥，这到底是不是真的？
医生回答 (2)
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病情分析：
不一定有效，每个人的身体情况不同，具体的减肥方法也是不一样的，想要有效减肥的话，平时可以喝一些减肥茶，这样能够起到燃烧脂肪的作用，也能够帮助润肠通便，减肥效果是比较理想的，也可以多参加一些运动，锻炼一下身体，这样能够更好的帮助，而且还能够预防出现反弹的情况。
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病情分析：
生吃茄子是不能够起到减肥的作用的，但是平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，减肥最终是离不开运动和饮食相结合的，所以说还是不要盲目的去尝试一些减肥的方法，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，在坚持锻炼身体。
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