喝什么茶有助于减肥？
病情描述：体重一直是我的难题，而且也经常受到体重的困扰，每次称体重逗比正常体重20公斤，因为肥胖也交不到女朋友，感觉特别的难过，朋友们都建议我减肥，喝什么茶有助于减肥，不运动，可以减少食量。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的喝一些荷叶茶，荷叶茶对于瘦身有很好的帮助，还能够有效的改善皮肤，也可以选择黑茶，能够抑制脂肪的堆积，而且乌龙茶里面含有的有效物质也比较多，对于减肥也是有一定帮助作用的，但是还要根据个人的身体状况选择合适的减肥茶，在减肥的期间要注意饮食，避免吃一些高热量的食物。
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病情分析：
喝茶只能是起到有助于减肥的作用，起到辅助的作用，并不能够真正起到减肥的作用，想要减肥还是要坚持的进行锻炼，如果说不运动的话，是起不到很好的作用，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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