什么减肥效果最好?
病情描述：医生您好，我是二型糖尿病患者，由于在治疗的同时一直在打胰岛素，导致我的身体非常的肥胖。我怕肥胖了，又引发各种各样的疾病，现在我想减肥请你帮帮我，让我瘦下来咨询一下。什么减肥效果最好?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，肥胖确实能够造成何种疾病，如高血压，糖尿病以及心脑血管方面的疾病，想要体重下降一些，必须要管住自己的嘴巴，清淡饮食，不吃任何零食，另外在运动方面要多做运动，跑步，广场舞，乒乓球，羽毛球等等都行，一定要将运动的强度给提高，长时间保持，才有可能减肥成功的。
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病情分析：
减肥效果比较好的情况下，就是要通过运动和饮食相结合的方式，特别是自己有一些疾病的情况下，更是不能够盲目的去尝试一些减肥产品，减肥药物对身体的伤害是比较大的，会得不偿失，一定要注意饮食的清淡，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物，少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持的进行一些力所能及的体育锻炼。
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