外用减肥产品排行榜是什么？
病情描述：医生你好，自从我生完宝宝以来，我的身体就开始发胖，现在已经生产以后一年了，但是我的身材还没有减下来，一些方法也不太敢使用，因为现在宝宝还在哺乳期。请问有什么外用减肥产品吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期要减肥，也一定是要选择健康的减肥方法才行，以免影响奶水的质量，不利于宝宝的吸收营养，也是会影响孩子的成长，可以注意调理饮食习惯，清淡一些，不要吃过于油腻和刺激性的食物，高脂高糖的食物也是要少吃为好，同时要注意适当的锻炼身体，或是借助于按摩来进行减肥。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
减肥只需要在饮食上调整饮食结构和坚持适宜的有氧运动就可以了，不需要减肥产品，任何减肥产品，都是通过抑制食欲或减少肠道吸收来进行减肥的，里面的药物成分不明，哺乳期最好不使用减肥产品。饮食上少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果，每天坚持40分钟以上的有氧运动，坚持下去会有很好的减肥效果。
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