缺钙吃什么最好呢？
病情描述：这段时间经常流汗，吃饭的时候流很多的汗，以前吃饭根本没有汗，晚上睡觉的时候腿经常抽筋，怀疑缺钙引起的，不知道平时吃什么补钙，缺钙吃什么最好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的症状主要考虑是有缺钙的表现，建议主要就是选择应用一些钙片，或者是应用一些葡萄糖酸钙口服液等进行调理治疗，同时需要配合鱼肝油共同进行应用，这样可以促进钙的吸收，也可以达到快速补钙的效果。时尚主要是注意多吃一些海产品，也可以适当的多吃一些瘦肉或者骨头汤等都有利于补钙。
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病情分析：
一般有缺钙的情况会导致乏力，流虚汗，还会引起胃口差，抽筋等症状症。你这种病情可以抽血检查体内的微量元素，而且可以在医生指导下使用钙剂补钙，还要补充维生素d。平时可以吃芝麻糊，虾皮粥，骨头汤以及核桃，豆浆，高钙奶粉。不要喝碳酸饮料，不要饮酒。
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