吃阿胶会胖吗?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
阿胶一般不胖。 阿胶的主要成分是驴皮,米酒,冰糖和大豆油。 脂肪含量非常低,主要成分是胶原蛋白。 当水解时,可以产生各种氨基酸。 这些氨基酸是人体所需的基本营养素,几乎不会被转化。 如果您发胖,可以放心服用,但是驴皮明胶是中成药,而不是健康食品,因此请在医生的指导下服用。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
很多因素会影响人的体重的,单吃阿胶是不足以导致肥胖的。为了避免肥胖,就不要暴饮暴食,要控制饮食量,增加运动量,晚饭一定要少吃,过度肥胖对健康不利。阿胶有补血的作用,大量的吃阿胶有可能导致肥胖的。但是肥胖的人一般不是因为吃阿胶引起的。贪吃贪睡的人,是容易肥胖的。
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