黑乌龙茶减肥有效果吗？
病情描述：我今年年纪不算大，但是现在挺胖的。身为一个女人，我十分在乎我的体重。想减肥。听朋友说，黑乌龙茶减肥效果很不错。但是我现在还没去买。担心没啥减肥效果。我想问一下，黑乌龙茶减肥有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑乌龙茶对于减肥还是有一定的效果的，因为黑乌龙茶里面的一些成分能够加快身体的脂肪代谢，对于减肥有很好的作用，同时还能够去除肠道内的毒素。在减肥的期间一定要调整饮食的习惯，尽量的要少吃一些主食，还有一些含热量比较高的食物，应该选择新鲜蔬菜和水果。
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病情分析：
具有一定的减肥的效果，对于减肥来说可以起到辅助的作用，但是真正的减肥还是要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，还是要选择这样一种健康的方式，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且在晚餐的时候一定要少吃一些。
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