学生求减肥不吃药有效的办法？
病情描述：现在每个女生都会因为注意自己的形象而减肥，我也想减肥，但是我害怕吃那些减肥药吃坏身体，听说那种药都是泻药很伤身体。所以，我就想问问有没有一些不吃药就能减肥的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以采取运动以及饮食方面的控制进行减肥，这样对于身体不会造成任何的伤害作用，减肥药具有一定的减肥效果，但是会导致减肥者出现内分泌紊乱或者是胃肠道不适的症状。在饮食方面应该多吃膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，特别是一些粗粮性的食物，要适当的吃一些，能够增加饱腹感。
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病情分析：
在上学期间还是不要去吃一些减肥药物，因为这些减肥的产品对身体的伤害是比较大的，副作用也是比较多的，甚至可能会有一些副作用反弹的现象，所以说不要去尝试，还是要通过运动和饮食这种健康的方式，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐要清淡。
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