我想要减肥怎么办？
病情描述：从开始发育的时候起，就突然的特别能长肉，其实我每天吃的肉类很少，但是就是长了不少肉。多走会路都觉得累。体力跟不上。现在想减肥，又不晓得怎么减。请问医生我想要减肥怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择增强运动量或者控制饮食的方式进行减肥，肥胖可能是因为缺少运动造成的，也可能是因为不良的饮食习惯引起的肥胖，也有遗传因素，不建议使用药物减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响，长时间肥胖可能会引起高血压，也可能会引起心脑血管疾病的症状。
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病情分析：
要减肥可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果吃蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物或者去医院采取针灸理疗的方法进行减肥，现在的医学比较发达，拔罐减肥疗法也是比较好的，少吃肥油食物，鸡蛋黄动物内脏，增加睡眠，避免熬夜适当的运动。
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