吃哪种水果减肥最快？
病情描述：医生你好，我刚生完孩子不久，然后刚做完月子几天吧，我现在就是感觉自己太胖了，因为在坐月子期间吃了很多营养品我老公还有我家人都拼命的给我吃，我增肥很多，吃哪种水果减肥最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，只要是含糖量不是太高的水果都是可以的，但是就算是水果也不能过多的去吃，想要减肥最主要的就是管住自己的嘴巴，任何食物都含一定的热量，过多的去吃都不行的，平时饮食一定要有规律，不要经常在外面用餐，对于一些油腻性比较大的食物尽量少吃早餐，晚上最好多做运动，这样才能够更好地有助于减肥。
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病情分析：
很多水果都具有一定的减肥的作用，起到辅助减肥的作用，你如果说想要减肥的话，这是一个综合的因素，也是一个长期的过程，一定要在饮食方面做到，饮食的合理搭配，营养荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要盲目的进行各种营养品的补充，还是要坚持的进行一些体育锻炼是比较好的，多吃一些苹果，桔子都是可以的。
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