蜂蜜加生姜有减肥吗？
病情描述：我今年年纪不算大。但是年纪轻轻的我被肥胖困扰。现在的我明显比同龄人胖。前段日子有个朋友来我家做客，给我了点建议，说蜂蜜加生姜可以减肥，我想咨询一下，蜂蜜加生姜，有减肥的效果吗？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
蜂蜜加生姜没有减肥的作用，蜂蜜的热量比较高，喝多了还会引起肥胖，如果想要减肥，除了控制饮食之外，还要注意加强锻炼，每天用动时间不少于一个半小时，饮食上不能吃高热量的食物，如油腻的食品和含糖多的食物，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，少吃含糖多的水果。
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病情分析：
是不可以起到减肥作用的，所以说不要盲目的去尝试了，但是多喝一些蜂蜜水对身体是有好处的，特别是在早晨空腹一杯，蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，想要减肥最终离不开运动和饮食，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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