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12岁孩子重度肥胖怎样减肥?

病情描述:我家儿子今年12岁,他从小就比较喜欢吃油炸食品,最喜欢吃肯德基、麦当劳这些地方的食物,后来他就越长越胖。现在上小学,感觉他跑步都很费力,想给他减肥,请问12岁孩子重度肥胖怎样减肥?
医生回答 (2)
  • 谢红霞
    谢红霞 主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
    病情分析:

    这个年龄阶段的孩子考虑到正是身体发育的时候,不能够盲目的进行减肥,但是这种不良的生活方式是造成长胖的主要原因,一定要少吃一些高热量的食物,特别是汉堡包薯条,这样的食物,一些垃圾食品,甜食都是要少吃的,还是要做到饮食有规律,荤素搭配好,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果。

  • 曾宪付
    曾宪付 主任医师
    随州市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    你所描述的就是由于饮食不当而导致的身体肥胖,增重明显的状态,如果要改变首先要从饮食上进行调整,因为这些食物含糖比较高,热量比较大,营养价值是处于匮乏的状态,所以一定要及时的进行相关的调整,三餐之外不要吃任何东西,同时晚餐要清淡少吃。同时积极进行体育锻炼。

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谢红霞
谢红霞 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 儿科

擅长:擅长小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病,危重症救治。
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