成人补锌的药物有哪些？
病情描述：成人补锌的药物有哪些？我今年都二十多岁了，体型还是很偏瘦，没有超过100斤，老是觉得食欲不好，一直都有挑食的习惯，想通过补锌来改善我的情况，具体有哪些药物是可以喝的。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以服用葡萄糖酸锌来补锌，但是建议从日常所进食的食物中进行摄取，可以多吃一些含锌的食物，比如一些海产品螺丝，蛤蜊等都能起到很好的补锌效果，也可以食用一些核桃或者是虾皮等食物，豆制品和肉类这些食物里面也都含有非常丰富的锌元素，食用之后能够起到很好的补锌效果。
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病情分析：
具体的药物建议你可以到正规的药店去进行购买，因为现在补锌的产品的确是很多的，只要是正规药店的正规厂家的补充的效果其实都是差不多的，而且效果也是比较快比较好的，在平时的时候，你也要改变一下自己的饮食方式，不要挑食，长期挑食会造成营养不良，还是要做到营养全面比较好。
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