只喝决明子能减肥吗？
病情描述：进入大学想要减肥。我是属于那种母胎肥胖型的，160cm的身高180斤的体重，因为不爱运动，所以不打算运动减肥，也不想节食，听说喝决明子有助于减肥。只喝决明子能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不运动不节食，只想喝决明子减肥是没有任何效果的，体重肯定会进一步肥胖下去，想要减肥就不要有这种投机取巧的心理，建议你脚踏实地的控制饮食，多多锻炼来减肥才是正道，一日三餐不要吃得太饱，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆浆，西红柿，黄瓜，苹果，火龙果，香蕉等等食物都行。
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病情分析：
是不能够起到减肥的作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试了，其实减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果说自己不愿意运动的话，是不能够达到很好的效果的，还是要坚持的进行体育锻炼，才能够有效果，而且在饮食当中要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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