我肚子上发胖怎么减肥啊？
病情描述：我本来也不怎么胖，就是小肚子上肉比较多。现在生完孩子以后，我肚子上更加的发胖了。现在孩子还在吃奶，我不敢用减肥产品。所以想给医生咨询一下。我肚子上发胖怎么减肥啊？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肚子上长胖和平常没有运动是有很大的关系的，如果是每天适当的进行一些运动，肚子就能瘦下来，这种情况下就每一次吃完饭之后等一个小时适当的走一会儿，也可以通过跑步来进行减肥，或者通过跳绳来进行减肥，这两种有氧运动燃烧脂肪的效果都是比较快，但是一定要长时间的坚持。
-
病情分析：
肚子发胖大部分是吃东西过多引起的情况。每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物。在给宝宝喂奶期间，不建议吃减肥产品。等宝宝断奶之后，口服一些润肠通便的减肥茶等。多一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进乳汁的分泌，宝宝的迅速增长。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号