身体比较寒，寒气太大有什么好办法？
病情描述：我女儿，今年21岁。平常很怕冷，冬天穿很多衣服还是冷，进被窝脚不暖，人也脸色苍白，看着不太健康。医生说身体比较寒，寒气太大。请问身体比较寒，寒气太大怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体寒气重，易引起实寒症。饮食上不可以吃寒冷食物避免伤阳。寒湿内侵就很容易引起脾肾阳虚，出现畏寒怕冷。因此在生活以及饮食上，需要进行调节，合理的膳食，多吃一些水果蔬菜，如羊肉，牛肉，枸杞子，红枣，当归，海参等。晚上也可以用温水加一些姜片，进行泡脚。
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病情分析：
身体寒气大，可以使用热水泡脚，每天晚上坚持泡，泡到身上出汗为止，适当的增加一些体育运动，每天连续运动不少于40分钟，有利于促进全身的血液循环，喝点红糖生姜水，在早上喝比较好，晚上不要喝，饮食上要多吃牛、羊肉等温补的食物，如羊肉汤，不要吃生冷的食物。
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