如何简单轻松又正确地减肥？
病情描述：我是一名大学的大二学生，学生每天的日常，除了学习就是玩乐，所以很多人在大学都学会了打扮，最近觉得自己很胖，想减肥，请问如何简单轻松又正确地减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥是没有什么轻松的方法的，但是减肥是有正确的方法，就是通过运动的方式来进行减肥是正确的减肥方法，因为通过运动来进行减肥，能够使体内多余的脂肪进行燃烧，这样就能够达到很好的瘦身效果，并且在减肥的过程中也是需要注意，不要吃比较油腻的食物，饭前需要喝水。
-
病情分析：
减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，并没有什么方法能够简单的就达到减肥的效果，特别是在体育运动的方面要长期的坚持，不仅可以减肥，而且对于身体的健康是有好处的，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号