只吃水果能减肥吗？
病情描述：我现在感觉自己有点胖了，想减肥，但是我不想运动，人比较懒。但是我很喜欢吃水果，打算用水果减肥。请问只吃水果能减肥吗？需要吃什么水果才能减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃水果是不一定够能减肥的。在生活中，如果大量所有水果不吃饭，达到了摄入量大于消耗量的情况下，可以保证人体正常的运转。但是如果想要减肥。还是要采取运动与饮食结构结合的方式，就比如健身跑步，游泳等。你可以在明天早饭中饭和午饭前喝一杯水，达到饱腹感，减少食物摄入。
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病情分析：
如果长期只吃水果不吃饭肯定能够达到体重的减轻，但是这样容易造成营养不良，而且有很多水果它的含糖量是很高的，摄入过多还容易引起糖尿病，减肥是可以吃主食的，只要不是摄入太多的碳水化合物，少吃一些油腻煎炸的食品，可以在晚饭时减少主食的摄入量，适当的进行一些运动。
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