学生该怎么正确减肥？
病情描述：医生您好，我想问一下学生该怎么减肥，我是初二的，不想通过控制事物的办法来减肥，想用一些生物疗法，可是由于自己在这方面的知识并不是很懂，所以一直很害怕自己的身体出现什么后遗症，想知道学生该怎么正确减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于学生想要减肥，如果不想控制饮食的话是很难办得到的，平时一定要饮食注意清淡一些。零食含糖量比较高的食物肯定是不能够吃的，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜等等食物可以多选择，晚餐一定要少，平时不要熬夜多运动。
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病情分析：
学生正在生长发育的这个阶段，不建议盲目的去进行一些相关的减肥，如果说不是特别胖的话，那么不会影响到正常的生活，因为在发育期间需要的各种营养成分也是比较多的，但是在饮食当中做到有规律，不要暴饮暴食，不要吃过多的零食，垃圾食品甜食以及高热量的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。
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