缺钙的人可以怎样进行补钙？
病情描述：我的女儿缺钙，一直低于标准值范围，发现她睡觉的时候经常会出很多汗，还很容易被惊醒。于是我每天会带她出去晒晒太阳，吸收更多的钙，但是效果并不明显。到底缺钙的人可以怎样进行补钙呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子出现缺钙，多数考虑可能是因为本身生活饮食不规律或者比较挑食导致的，也有一些可能是因为肠道吸收功能比较差引起。治疗上可以选择服用一些补钙的药物，具体问要谨遵医嘱，平时饮食方面要注意营养均匀，有空也可以适当晒晒太阳。同时也可以每天喝点纯牛奶。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，缺钙比较严重的话，最好还是及时到医院通过微量元素检查看一下具体状况。在平时的话，可以通过口服葡萄糖酸钙等药物来进行治疗的，最好还是通过食补来进行治疗，多吃一些虾皮，牛奶等含钙比较高的食物，适当的进行一些体育锻炼，多晒太阳有利于钙的吸收。
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