减肥总是反弹对身体伤害大吗？
病情描述：减肥是所有女人的天敌，我也不例外，从胖起来以后体重一直在飙升，减肥也总是不长久，总是反弹，对身体伤害也挺大的。我想问问医生有什么方法可以让我坚持的减下去而且不反弹？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥总是反弹对身体伤害当然大。尤其是通过节食减肥，长时间不吃饭的话，肠胃的消化机能会减弱，肠胃的蠕动也会减慢。 自己的营养物质，不能被充分吸收利用，出现内分泌调节障碍，扰乱激素的分泌。复餐后，热量高的食物无法消化。这样就会给自己的消化系统造成很大的影响。
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病情分析：
你好，不管是什么样的减肥方式，或多或少都具有一定的反弹性的，但是最安全最可靠的减肥方法就是控制饮食，加强体育锻炼。所谓生命在于运动，只要想有一个好的身材的话就需要多做运动，并且在饮食方面不能暴饮暴食，尽量吃得清淡，只有这样才能够减肥成功之后不反弹，希望能够帮助到你。
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