孩子肥胖该怎么帮助他减肥?
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
对于比较胖的孩子,要考虑可能是有先天性的遗传性的这种体质,那么在日常的饮食当中要进行控制是非常重要的,一定要做到饮食的全面,快速搭配好,但是一定要做到,少吃多餐,不要暴饮暴食,少吃甜食,少吃高热量的食物以及零食垃圾食品,然后坚持进行锻炼身体。
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病情分析:
孩子的这个体重的确需要进行一下控制,那么在长身体的时候不要进行一些药物减肥的方法,对身体的伤害是比较大的,还是要在饮食方面进行调整,做到饮食有规律,营养全面均衡,荤素搭配好,要少吃一些过于油腻的食物肥肉以及零食甜食高热量的食物,要少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果。
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