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节食减肥后身体差、气色差怎么办?

病情描述:我在以前以前节食减肥,现在身体差、气色差,从节食减肥结束后到现在已经差不多快一年了,但是我一直都调整不过来我的身体,尤其是在吃饭方面,很难吃点食物,看见油腻的就恶心,请问我该怎么办?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    很可能是长期的节食引起的慢性胃炎,需要通过服用促胃动力药物,抑酸类药物改善治疗,将胃部排空。然后也可以服用些益生菌来调理肠道菌群,如果伴有消化不良的症状,也可配合使用健胃消食类的药物。平时要科学的膳食,多吃些柔软易消化的食物,而且还要规律三餐,避免饥饱不定。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,减肥,在饮食方面一定要科学合理的安排,如果太过极端了,对身体的危害也是比较大的,所以建议你清淡饮食,但是千万不要吃一些油腻性比较大的食物,时间一长,胃肠道就会慢慢的适应过来,另外运动也要继续,千万不能够停止,否则的话体重反弹的也会非常迅速的。再一个对于一些辛辣刺激比较强的食物,尽量不要去吃。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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