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焦虑性失眠怎么治疗？

病情描述：两个月前我就开始有心慌心悸，胸闷这些症状。整天担心猝死，百度之后更加害怕。最近还有四肢无力，头晕的情况。去医院做过动态心电图，一切正常。但还是害怕猝死.。想问一下焦虑性失眠怎么治疗？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

焦虑性失眠，多数考虑可能是因为平时精神过度紧张以后导致的，也不排除有一些心脏供血不足的可能性，少数可能是因为神经衰弱，最好是要到医院检查一下。平时也可以选择服用一些抗焦虑的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当锻炼一下身体，生活作息保持规律。
孙娜医师
台子镇卫生院一级

病情分析：

焦虑性失眠的治疗是患者应该注意放松自己的心情，应该注意敞开心扉，多沟通解决当前的事情，这样可以帮助更好的缓解，平时应该更加注意减轻患者的精神压力，减轻患者的工作压力，旅游，读书，听音乐，和家人朋友多交流，必要时在医生的指导下服用药物改善失眠的状况。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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