怎样食补补肾?
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病情分析:
肾虚患者可以吃韭菜、乌龟、豇豆、羊肉、狗肉、鸽蛋等补肾。补肾一直是滋补肾的常用方法,比较安全。但要注意合理安排饮食结构、肉蔬菜搭配均衡营养。一般通过饮食和锻炼就可以恢复轻度肾虚。但症状明显的患者,可能需要配合一些滋阴补肾温肾助阳的药物来治疗。
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病情分析:
你好,肾虚是可以通过食疗调理的话,有肾阴虚,肾阳虚等不同的辨证分型,阴虚阳虚都会出现腰酸的情况。阴虚会出现虚热的表现,手足发热,夜间睡眠出汗,头晕耳鸣口干,腰膝酸软,可以多吃一些山药枸杞粥等食疗调理。阳虚会出现怕冷手足发凉,虚寒的症状,需要多吃些牛肉,羊肉,狗肉,韭菜,核桃,补肾助阳的食物调理。