男一米六七体重一百斤,咋办?
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病情分析:
体重过于轻了也不行的,减肥也不要过度,更不要节食来进行减肥,人体需要一定的营养,过度的减肥会造成微量元素的缺乏,机体力比较低的情况下,容易造成疾病的发生多吃蔬菜和水果,肉类蛋白质类,都要适当的应用,平时要多锻炼身体,把能量给代谢出去,才能确保身体的健康。可以适当的补充蛋白粉。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
建议您可以给他口服点中药调理一下身体,再口服点助消化的药物,平时要多吃点营养价值高的食物,可以多吃点鸡肉,鱼肉,羊肉,牛肉,猪肉的。多吃点儿胡萝卜,菜花,菠菜,等含维生素高的食物,少吃油炸食品,三餐定时定量。饭后适当的运动。不要熬夜,作息规律。
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