减肥没瘦怎么回事？
病情描述：最近看见别人的好身材我很羡慕，所以说就想着说要减肥，可是我天天节食也没瘦下来。所以说我想问一下医生想减肥不到怎么减我天天没吃东西也没瘦下来这是怎么回事？另外我想问一下医生有什么好的减肥方法吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥本来就是一个长期的过程，并不是说你减肥三天两天就能够达到瘦身的效果的，一般想要减肥看出来瘦身至少是需要坚持一个月以上的，所以即便是三天两天没有瘦下来，这个也是属于正常现象，而且减肥也是有一个平衡期的，大概在一个月左右的时候就有一个平衡期在这期间体重不会有任何变化。
-
病情分析：
减肥和节食是两种情况，节食减肥的方法是不可行的，对身体的伤害是比较大的，有些人长期通过这种方式，有可能在后面会得厌食症，治疗起来也是比较困难的，所以说得不偿失，一定要坚持进行体育锻炼和饮食相结合的方法来进行减肥是比较好的，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号