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怀孕期间缺钙怎么办？

病情描述：怀孕有五个月了，是第一次怀孕，去做孕检的时候查出来缺钙，只是轻微缺钙，医生说无大碍，可我还是想要补钙，不想要身体不好，可是现在也不能吃药害怕对宝宝不好，怀孕期间缺钙怎么办？

医生回答 (2)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间缺钙可以服用钙片进行补钙，平时孕妇也可以在食物中多吃一些含钙物质高的食物，例如豆制类产品，鸡蛋，大骨汤，鱼汤等食物进行补充，服用钙片是对宝宝没有什么不良的影响，这个不需要过于的担心，建议孕妇一定要保持好的心情，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

在怀孕期间对钙的需求量比较大，主要是胎儿生长发育的需要以及母体的需要。这时候的母亲需要额外的补充钙剂，这样可以预防缺钙出现。你可以在医生指导下使用钙剂，以及多吃含钙量或者维生素d丰富的食物，平时适当的晒太阳。平时不要喝咖啡，不要喝碳酸饮料。

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北京医院妇产科; 擅长：妇科肿瘤,妇科感染性疾病

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