要怎么才能快速减肥啊？
病情描述：我的一个朋友最近觉得自己体重增长的有点儿快。于是想找一些办法来减肥，要怎么才能快速减肥呀？吃减肥药的话会不会对身体有什么副作用啊？怎么样才能够健康合理的减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速的减肥就需要找准一个减肥方法的，目前来说最安全最有效的减肥方法，就是通过运动然后再调整自己饮食的方式来进行减肥，这是最好的减肥方法，不过在减肥的时候也是需要注意一下个人的饮食，尽量不要吃一些过于油腻和刺激的食物，而且在减肥的时候要多进行有氧运动。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
减肥不能快速，快速的减肥对身体的健康会造成不利，停止减肥以后，反弹的概率性也是相对比较大，而且不能吃减肥药，很多的减肥药里面有不良的成分，可以影响身体的健康，还会影响到内分泌激素水平，导致月经不调的情况存在。减肥需要循序渐进，通过饮食的调整和加强体育锻炼来进行。
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