孕前保健包括哪些？
病情描述：我是一名28岁的女性，我今年准备和老公生一个宝宝，现在科技那么发达，都提倡孕前做各种准备防止生出的胎儿有什么不好的先天性疾病，所以我想知道孕前保健包括哪些项目呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕前三个月开始服用叶酸，每天是0.4毫克，参加一些体育锻炼，可以隔天进行，每次锻炼时间要在半小时到一小时左右，这样可以提高身体的免疫能力，让身体变得健康，心态方面注意要放轻松，不要过于紧张，还有就是注意早睡早起，避免熬夜，饮食方面注意营养均衡。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在备孕前双方都需要进行全面检查一下，女方检查的项目相对比较多，妇科常规的检查，盆腔彩超的检查，白带分泌物的化验，宫颈方面的检查以及女性激素6项指标的检查，优生优育的方面检查以及基因染色体方面的检查等等，男性主要是检查精子精液方面，这个可以根据临床医生的医嘱来进行检查。
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