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走路或睡觉时就会猛然的抽一下，是缺钙吗？

病情描述：我这几天总是感觉莫名其妙的会抽动一下，尤其是走路或睡觉时就会猛然的抽一下，是缺钙吗？因为我每天坚持跑步10公里，平时并没有吃一些钙片，只是每天会喝一包牛奶，我这种情况严重吗？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

走路或者睡觉的时候会猛的抽一下，确实考虑可能是因为体内有些轻微的缺钙导致的也有少数可能是因为局部的一些肌肉紧张痉挛，具体需要到医院进一步检查。目前最好是服用一些补钙的药物，具体用药谨遵医嘱。饮食方面要注意营养，同时也可以选择用艾叶之类泡泡脚。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你这种情况有可能是缺钙的原因导致，也有可能是过度劳碌的原因引起。受到寒冷因素刺激，也会引起突然抽筋的情况。平时要注意钙质的补充，不要过度劳累，可以适当的热敷按摩，注意保暖，可以减轻症状。是否有缺钙，还是要抽血检查微量元素进行判断。

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北京大学人民医院骨关节科; 擅长：骨与关节疾病的系统治疗，尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。

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