节食要用什么保健品补充身体？
病情描述：我的身材过于肥胖，让我在生活中显得格外的自卑，所以我现在正在进行节食减肥，不过比较担心自己的身体健康的问题，想问一下我应该吃些什么保健品补充身体呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先节食减肥的这种方法就是不正确的，长期使用这种方法最终会造成厌食的情况，得不偿失，而且在减肥的时候在吃一些保健品是起不到减肥作用的，那么想要减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。晚饭以清淡饮食为主。
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病情分析：
首先不建议你通过节食的这种方法来进行减肥，在节食的过程当中在吃一些保健品，是达不到什么减肥的效果的，最终的减肥还是要通过运动和饮食的，这种健康的方法一定要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是一定要少食多餐不能够暴饮暴食多吃新鲜的蔬菜水果在坚持锻炼。
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