我23岁，171cm，体重55kg，外表偏瘦怎么增肥？
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病情分析：
身高171厘米标准体重应该是66公斤。目前你的体重仅55公斤，属于偏瘦状态，建议你科学规律的生活，不要熬夜，熬夜容易减轻体重，夜间睡眠最好达到8小时，另外没意思，要定时定量进餐，每餐主食在150克左右，建议多进食干果以及蛋白质维生素丰富的食物，这样有利于增加体重。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
从现在的身体情况看确实是比较瘦的，所以应该在饮食方面多做调理，建议多吃温补的食物，可以用瘦肉或者高蛋白的食物来食疗，但是看一下是否有遗传因素或者代谢性的疾病等。平时建议少食多餐注意不要挑食或者减少剧烈活动等，注意配合内分泌来检查看一下是否正常的。
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