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13岁,身高140体重75斤正常吗?

病情描述:我今年13岁,身高140体重75斤,这种情况我到底是应该减肥还是应该增肥呢?如果我要减肥的话,需要做点什么呢?如果我要增肥的话我需要吃点什么营养的东西,来增加我的体重呢?
医生回答 (2)
  • 郭锋
    郭锋 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    13岁身高140厘米,体重75斤,属于比较正常。建议继续养成好的生活习惯,每天定时定量订餐,保证夜间睡眠,不要吃高热量的食物,另外尽量不要吃小食品以及垃圾食品,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,每天适当的锻炼,多晒太阳。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

  • 张静娟
    张静娟 医师
    石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    13岁的孩子如果是身高1米4,体重75斤的话,这种情况下体重是属于一个正常的情况,本身13岁的孩子正处于生长发育的关键时期,这种情况下平时的话一定要注意加强营养,让孩子适当的锻炼,可以多做一些弹跳运动,多吃一些含钙量比较丰富的食物,有助于身高的长高。

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郭锋
郭锋 副主任医师

山东省立医院 小儿外科

擅长:擅长常见小儿外科疾病的诊治
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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