孩子缺钙缺锌怎么办？
病情描述：我的女儿今年五岁了，我今天带她去逛街了。孩子在孕婴店测量微量元素时有点缺钙和缺锌，我之前都不察觉她缺钙的。现在我要怎么给她补锌喝钙啊？我平时都没煮鱼吃，请问鱼肉可以补钙吗？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
孩子缺钙缺锌的话，可以到当地正规医院做个微量元素检查，明确诊断。如果确诊是缺钙，钙元素以及新元素的话，建议平常可以通过食疗来改善，可以让小孩子多吃点，鱼虾，紫菜，海带，牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛肉，动物肝脏等。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌钙口服液来改善症状。
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病情分析：
鱼肉的含钙量丰富，可以吃鱼肉补钙的，大虾和骨头汤也可以补钙，喝点牛奶，适当的补充豆制品和海产品，也可以同时口服钙剂，缺钙会影响到宝宝的骨骼发育，导致身高发育迟缓，平时注意不要给孩子喝碳酸饮料，以免引起骨骼中钙的流失，不要受凉。
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