我今年18周岁,10月体重130,现在体
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病情分析:
18周岁的女生,体重在半个月以内迅速增长了10公斤,这种情况确实很意外。体重的增加主要有两大原因,第1种就是进食比较多,造成了热量过剩,能量堆积。第2种就是运动量比较少,没有及时的消耗热量,看你是否有这两方面的原因,如果有这两方面的原因给予及时的改正。
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郑涛 医师
成都市双流区妇幼保健院 三级
你好,考虑你现在十八岁,正处于青春期,如果你体重增长过快,那么首先在饮食上需要进行控制,平时多吃新鲜蔬菜水果,避免食用太油腻的食物,避免吃零食等垃圾食品,注意锻炼身体,增强抵抗力,避免熬夜,注意养成良好的作息时间。慢慢的体重就会控制下来,需要耐心和恒心。
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