减肥可以吃毛豆吗
病情描述：我从小就很胖，朋友都给我起外号，叫我小胖猪，我一直很自卑，最近有了喜欢的男生，我鼓起勇气去表白，被拒绝了，我想一定是嫌弃我胖，我下定决心要减肥了，我妈老是做毛豆给我吃，请问减肥可以吃毛豆吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间是可以吃毛豆的，毛豆是一种比较常见的食物，里面含有的蛋白质比较丰富，也属于一种低热量的食物。吃毛豆对于减肥不会造成任何的影响作用，而且毛头里面的一些纤维素还能够促进胃肠道蠕动，帮助体内的一些毒素垃圾排出在体外。减肥期间饮食方面一定要严格的进行控制。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
是可以吃的，适当的吃一些是不会影响到你减肥的，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是建议要在饮食当中做到合理的搭配，荤素搭配好，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量还是不要暴饮暴食同时，如果能够坚持的话，还是要做一些体育运动比较好。
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