孕期晚上失眠怎么回事
病情描述：我之前的睡眠状况都挺好的，生活质量良好不喝咖啡，失眠的状况少之又少，但是自从我怀孕了，失眠的次数越来越多，每天的睡眠质量不佳，想问下孕期晚上失眠怎么回事？这是正常现象吗？
医生回答 (2)
-
-
-
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，怀孕刚开始是喜欢睡觉的，这是一种生理性改变，但是到了怀孕晚期，不少女性总是感觉睡觉找不到合适姿势，或者长期一个姿势很累，就心烦意乱睡不好，此时可以使用一个孕期专用的抱枕缓解，左侧卧位；另外要排除焦虑紧张的情绪。很多孕妇总是担心这担心那的，也会影响睡眠。
-
-
病情分析：
如果是最近一段时间晚上睡眠质量不好，那么就是精神因素或者是小孩体积逐渐变大，孕妇的心理压力负担比较重引起的，也有部分原因是骨盆受到挤压，然后子宫体积变大，肝肾胃肠这些受到挤压引起不舒服，导致失眠。一般来说按需睡眠，睡觉前不要看手机。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号