减肥吃茶叶蛋可以吗
病情描述：我一直都胖，我想减肥啊，再不减肥就嫁不出去了，谁叫现在是看脸的社会呢，我准备命题那开始减肥，我之前的早饭都是吃茶叶蛋，不知道明天还能吃吗，请问，减肥吃茶叶蛋可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，减肥吃茶叶蛋是没有什么效果的，减肥主要在饮食方面，要控制热量的摄入，在饮食选择方面尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物以及一些油炸食物，或者是一些含糖量比较高的食物，尽量少吃，平时在运动方面也需要多做一些运动，只有这样才能将体内堆积的脂肪给消耗掉。
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病情分析：
你好，减肥期间吃茶叶蛋没有任何问题，但是一定要记住任何食物都不能够超标过量的去吃，过量的去吃的话很容易造成热量超标，另外减肥千万不能心急，运动每天都要进行，饮食方面不要吃高蛋白，高热量，高脂肪，油腻的食物，尽量以清淡的食物为主，长时间坚持肯定能够减肥成功的。
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