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怀孕后失眠影响胎儿吗

病情描述：我怀孕五个月左右了，连续这一段时间精神不好，而且总是会出现晚上失眠的情况，有的时候一整个晚上翻来覆去的睡不着觉，我就会担心失眠影响宝宝的健康。所以想问怀孕后失眠影响胎儿吗？

医生回答 (2)

何传祥 副主任医师
江西省妇幼保健院三级甲等

病情分析：

怀孕以后由于体内的激素水平发生变化，情绪相对比较激动兴奋，有时压力也会相对比较大，就可能会出现失眠的状态。那如果孕妇经常失眠，睡眠不保证，也会影响宝宝的健康发育，建议需要放松心情，减少压力，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，有助于入眠。
张俊杰 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

怀孕后有失眠对小孩子的影响肯定是存在的，特别是怀孕中期，本身就是开始有胎教的情况，时间段小孩子会有一定的影响。一般来说睡觉前泡脚缓解疲劳，喝孕妇奶粉，然后就是平时睡觉的时候就不要看手机，白天适当的外出走动，早睡早起很关键，不要白天赖床。

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