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如何快速缓解眼疲劳

病情描述:我现在工作比较用眼,本来就戴眼镜视力不好,这几天工作强度一大眼睛很模糊,酸涩。用点眼药水也没缓解多少,这样下去我很担忧怕眼睛视力更差。请问如何快速缓解眼疲劳?
医生回答 (2)
  • 张红松
    张红松 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    用眼过度会引起眼疲劳,出现眼疲劳,可以热敷或是冰敷交替的方式,重复几次就可以有缓解的效果。也可以使用人工泪液滴眼,补充眼睛所缺乏的水分以及营养。最为关键,不可以长时间用眼,只有减少用眼,让眼睛多休息才能够有效的缓解眼疲劳。

  • 刘如顺
    刘如顺 医师
    白马湖卫生院 一级甲等
    病情分析:

    根据你介绍的这种情况来看,应该是由于长时间的用眼过度引起的眼疲劳,如果每天的工作就是对着电脑的话,就很容易导致眼睛内的润滑液减少,出现干眼症,眼疲劳,最快最有效的方法就是自己用干净的毛巾或者纱布做一下湿热敷,也可以滴点珍珠明目或者润舒滴眼液,一定劳逸结合,每天做做眼保健操,按摩一下太阳穴,都可以起到快速缓解眼疲劳的作用。

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张红松
张红松 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床
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