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正确的眼部按摩手法

病情描述：感觉现在自己年纪也比较大了，我是一个沈阳睡得比较早，但是早上起来还是有很多的黑眼圈。还有眼袋，所以我要给我的眼部好好的按摩一下。正确的眼部按摩手法

医生回答 (2)

杨洋 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

如果您长时间熬夜睡眠不足，长时间近距离的用眼，或者有鼻炎鼻窦炎等情况就会出现黑眼圈，影响美容，平时一定要注意用眼卫生，可以每天用手指尖按摩一下眼睑周围，并且用热水袋热敷一下，如果有鼻塞通气不畅，还需要到耳鼻喉科通过鼻内镜检查等确诊一下，然后积极的治疗鼻窦炎。
陈婷医师
太原市和平医院二级甲等

病情分析：

您好，眼部按摩只能起到一定的缓解作用，关键是要保持好的用眼睛的习惯和睡眠习惯。另外使用按摩的手法可以参考进行眼保健操，就是比较科学的防止视疲劳类型的手段。另外近期一定要保证好的睡眠质量，睡眠的时间一定要保证，避免眼睛劳累。

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