按摩手法减肥
病情描述：身边的朋友介绍了一家按摩店，还告诉我按摩手法减肥很有用，推荐我用按摩手法能减肥
医生回答 (2)
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病情分析：
按摩能够有效的促进身体的血液循环，对于身体的新陈代谢也会有一定的帮助，但是通过按摩减肥效果不是特别明显，建议可以通过体育运动的方式进行减肥。在减肥期间一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性、高脂肪、油炸类的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的避免脂肪的堆积。
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病情分析：
中医按摩是一种辅助减肥方法，效果仍然明显。通过正确的按摩技术，脂肪变得柔软，容易燃烧。例如，反复按摩缺乏锻炼的腰部脂肪可以达到非常明显的效果。不同的部位应该配合不同的按摩技巧。还可以配合穴位按摩、局部按摩来增强减肥效果。在节食和锻炼的基础上，用中药按摩会有更好的减肥效果。
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