大蒜贴肚脐能减肥吗
病情描述：医生你好，我就是属于那种，很容易胖的体质，我喝一口水都会胖的人，我要怎么办才好呀？我听说大蒜贴肚脐挺有效果的，但是我不知道是不是真的大蒜贴肚脐能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，用大蒜贴来减肥肯定是靠不住的，想要减肥必须要依靠自己，平时在运动方面一定要多选择一些锻炼的项目，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等，运动必须每天都要做，另外在饮食方面，不要过多的受热量，吃的清淡一些肉类食物尽量少吃，平时口渴的话只能喝白开水，不要喝碳酸饮料。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
贴肚脐贴并不能减肥，想要健康减肥只能通过运动以及控制饮食的的方法来进行。每天坚持做运动，比如瑜伽、跑步等全身运动能够快速消耗脂肪，在饮食上也要控制盐的摄入量，不要吃高脂肪、高热量的食物，每顿饭不要吃得过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
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