首页 > 五官科> 眼科

缓解眼部疲劳按摩手法

病情描述：我妹妹是一个白领，平时工作就是对着电脑做一些事情，可能是看电脑时间太长了，眼睛用眼过度，总是觉得眼睛疲劳，有时候看东西都有一些模糊，她想中途自己按摩一下，请问缓解眼部疲劳按摩手法？

医生回答 (2)

杨洋 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

摩擦手掌至使掌心发热，然后闭上眼睛，掌心轻轻抚上，反复大约二十次左右。或使用温度刚刚好的凉毛巾敷于眼部来回十分钟，然后按压晴明穴，轻柔天应穴和四白穴，按摩太阳穴，轻轻刮眼眶轮匝肌，增加眨眼的次数和频率，看向远方1~2分钟。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

眼睛疲劳多数是因为长时间对着电脑导致的，有一些后面可能会出现视力减退或者眼睛干涩的症状，平时有空可以自己中间做一下眼保健操，或者泡点菊花枸杞茶喝一下，如果缓解不明显，也可以选择外用一些缓解眼疲劳的药物，具体用药谨遵医嘱。

相关视频

相关疾病

狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎 干燥性角结膜炎 高血压性视网膜病变 固定性斜视 虹膜囊肿

相关语音

舒志强 副主任医师神经外科

脑部按摩手法
童威副主任医师神经外科

促进睡眠的按摩手法
邰晓娜 主治医师中医内科

按摩手法
邰晓娜 主治医师中医内科

面部按摩手法
邰晓娜 主治医师中医内科

脸部按摩手法
邰晓娜 主治医师中医内科

背部按摩手法

相关文章

: 阳痿按摩手法

阳痿对于男性的健康伤害很大，对于男性来说，阳痿早泄是一种很难以启齿的问题，所以很... 详细»

: 脑部按摩手法

常按摩头皮的好处，能疏通血脉，改进头部的血液循环。能使头发得到滋养，头发光润，发... 详细»

: 膝盖按摩的手法

很多人出现过膝盖疼痛的烦恼，特别是一些中老年人，下雨潮湿的时候，症状就更加的明显... 详细»

: 调理近视按摩手法

严格来讲，目前并没有切实有效的按摩方法，来治疗近视眼。由于近视大多是由于眼轴拉长... 详细»

: 催乳按摩手法

一般情况下，女性完成分娩后，便开始母乳喂养。正常情况下，通过宝宝的吮吸都能顺利开... 详细»

: 杨洋 副主任医师
马鞍山市人民医院眼科; 擅长：擅长各种眼科疾病诊治及显微手术，在复杂白内障手术、各种类型青光眼综合治疗、准分子激光治疗屈光不正等方

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

斜颈按摩手法

: 高其宏副主任医师芜湖市第二人民医院

答：造成斜颈的原因有很多种，比如像肌肉，神经的异常，或者日常不良的生活习惯和不良的坐...

按摩手法减肥 A：按摩能够有效的促进身体的血液循环，对于身体的新陈代谢也会有一定的帮助，....

脾胃按摩手法 A：脾胃按摩可以一定程度缓解疼痛，促进胃肠蠕动，达到保护胃肠道的目的。脾胃....

排便按摩手法 A：如果想要排便，建议你可以适当的按摩腹部周围，可以促进胃肠道的蠕动，从而....

子宫按摩手法 A：最好是恢复一段时间后再进行手法按摩，或者是去比较正规的产后恢复中心进行....

相关医院

南通市妇幼保健医院黑龙江省医院道外分院武汉市金银潭医院新乡市第一人民医院广东省中医院二沙岛分院柳州市中医医院本钢总医院佛山市禅城区中心医院佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）齐齐哈尔市中医院

相关药品

: 按摩软膏(按摩乳... 神威药业集团(山...
功效主治：活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸...

: 跌打按摩药膏 广东湛江吉民药业...
功效主治：

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。