怀孕总失眠怎么回事
病情描述：自从我怀孕之后，我每天晚上都失眠。然后每天在家特别无聊，除了看电视。真的不知道干嘛。然后每天都特别有精神。我很好奇这是什么原因？怀孕总失眠怎么回事
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间经常失眠，主要是跟体内的激素水平发生变化有一定的关系，怀孕后体内的激素水平可以出现变化，有的时候还跟孕妇本身的心情，情绪等多方面因素有一定的关系而导致失眠。建议需要放松心情，减少压力，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，有助于入眠。
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
怀孕失眠可以和激素分泌水平升高有关系，再是怀孕后压力比较大有一定的关系。怀孕后激素分泌水平升高以后，可以出现精神比较亢奋的情况，容易导致失眠。再是怀孕后考虑的比较多，也容易导致失眠。怀孕经常失眠建议白天不睡觉，可以出去适当的活动，参加一些有意义的娱乐活动，放松心情。
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