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哺乳期如何瘦身？

病情描述：哺乳期如何瘦身？

医生回答 (2)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

哺乳期间如果要瘦身，这种情况下只能进行运动锻炼，来帮助进行瘦身的，因为这种情况下，饮食上还是要尽量多样化，还要保证乳汁的质量的，所以饮食上还是不能够完全的进行控制，还是要适当的吃一些肉类的，这种情况下就不利于瘦身的情况的，只能靠锻炼。
杜建医师
合川市盐井卫生院一级丙等

病情分析：

产后一般活动量过少，加上饮食营养丰富，所以大多女性会出现肥胖的现象的，一般瘦身的话需要看具体的产后的时间的，如果没有出月子期，没有特殊的办法，注意饮食不要进食甜食，同时保持睡眠充足，如果已经出了月子期，就考虑平时进行锻炼，是最好的瘦身办法。

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锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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